En psykologs erkendelser

Kære læsere
 
Velkommen til min blog. Ideen med denne blog er løbende at skrive lidt om små og store erkendelser i mit liv, og i mit virke som Psykolog. Jeg  hjælper primært folk med stress, angst, sorg og depression i min praksis, og derfor vil det også hovedsageligt være disse emner de fleste blogindlæg vil komme omkring.
 
Jeg vil dog også tage mig friheden til at skrive om andre erkendelser hvis jeg føler mig inspireret til det. I er meget velkomne til at kigge videre på hjemmesiden hvis I har lyst.
 
🙂 Psykolog Kristine Graugaard
Når en plads bliver tom
september 30, 2024

Jeg har før skrevet om sorg her på bloggen. Og om hvordan man kan blive efterladt alene med sorgen hvis...

Læs hele indlægget
Hvad er vigtigt?
september 10, 2024

Det er så let at blive opslugt af verdens mange krav, at man nogle gange kan blive helt blind for...

Læs hele indlægget
Angsten, den indre brandalarm
august 17, 2023

Angsten for Angsten Vi mennesker oplever alle sammen angst i situationer, hvor vi bliver bange for noget som truer vores...

Læs hele indlægget
Dilemmaet åbenhed: 3) Jamen jeg har det jo som jeg har det!
oktober 3, 2022

Når man arbejder som psykolog kan der nogle gange opstå det problem at man kommer til at prikke til ting...

Læs hele indlægget
Dilemmaet åbenhed: 2) Når tilliden ender som svingdørspatient
september 15, 2022

I denne anden del af blogindlægget vil jeg gøre opmærksom på et dilemma, som ligger noget i forlængelse af at...

Læs hele indlægget
Dilemmaet åbenhed: 1) At blive alene med dæmonerne
august 12, 2022

Det er efterhånden utroligt længe siden jeg her på bloggen har skrevet noget som helst, men nu blev det tid...

Læs hele indlægget
At sætte sig fri af det normale
juni 3, 2021

Min mission er mere at vi skal turde se dilemmaet i øjnene, dilemmaet mellem vores egne indre værdier og behov,...

Læs hele indlægget
At sige farvel
december 15, 2020

Når man siger farvel til ting som har haft afgørende vigtig betydning i ens liv, uanset det er når mennesker...

Læs hele indlægget
Udsigten fra mit vindue i en Corona-ramt Verden
marts 23, 2020

Min datter skrev i den rap de skulle lave i sofaskolen den anden dag. ”Jeg sidder helt alene, her bag...

Læs hele indlægget
Så´, som anerkendelse
februar 6, 2020

Det min mormor gjorde her var at gøre mig opmærksom på et lille sted, nemlig i ordet Så’ hvor jeg...

Læs hele indlægget
Konflikter i parforholdet?
november 17, 2018

Jo jeg tænker at rigtig mange mennesker går og forestiller sig en perfekt partner i en verden hvor de også...

Læs hele indlægget
Har du også svært ved den kommende tid, når nogen tæt på mangler?
november 12, 2018

De minder vi har fra dem vi har holdt af i vores liv, er vores mulighed for at tage dem...

Læs hele indlægget
Fortæller du dig selv, at du bare skal klare det?
oktober 21, 2018

I isolationens ensomme favn: om at lade sig styre af egne ensomme forventninger og negative forestillinger Læs tidligere blogindlæg om...

Læs hele indlægget
Livet er ikke et Happy Meal
august 2, 2018

Som jeg sad der, kom jeg til at fundere over, om vi i vores flygtige verden i dag er med...

Læs hele indlægget
At vende vreden på vrangen
oktober 13, 2017

Når man som individ ikke har mulighed for at stå ved sig selv og give udtryk for vreden og føle...

Læs hele indlægget
Når den perfekte præstation skal erstatte selvværdet
januar 6, 2017

Fordi anerkendelse alle steder fra kommer til at gå på det man yder i stedet for at man anerkendes for...

Læs hele indlægget
Når sorgen skaber angst og isolation
september 23, 2016

Sorg over tabet af et nærtstående menneske er ikke noget man kommer ud på den anden side af, men man...

Læs hele indlægget
Det skal kunne betale sig at leve
september 18, 2016

Det er tydeligt, at gruppen af kontanthjælpsmodtagere og deres børn i stigende grad er udsat for en negativ stigmatisering fra...

Læs hele indlægget
Slip forventningerne til dig selv og de andre
september 10, 2016

Andres forventninger former os på den ene side til dem vi er, men på den anden side kan de også...

Læs hele indlægget
At være som vi er
juni 6, 2016

Både angst, depression, stress og kompliceret sorg er lidelser som vil fortælle os noget om vores eget liv, noget som...

Læs hele indlægget
Depression – i ligegyldighedens trygge tåge
februar 17, 2016

Det er depressionen som taler til dig, og den får dig til at tro på at du er værdiløs, at...

Læs hele indlægget
Sæt dit liv i ramme(r)
november 12, 2015

Er det nyttigt at kende sine egne grænser? Er det nyttigt at kende andres grænser, og overfor hvem og hvornår...

Læs hele indlægget
Livet: Den største gave
august 13, 2015

For snart et stykke tid siden kom en veninde med et postkort, der forestiller en lille dreng som hiver sin...

Læs hele indlægget
Vreden; den indre ild
juni 8, 2015

13Vreden er som en ild der brænder. Ude af kontrol bliver den til en alt ødelæggende kraft. Men som et...

Læs hele indlægget
Den angste og den elskede
december 3, 2014

For nogen mennesker er angsten for at miste så voldsom, at de ofte sætter deres egne behov til side for...

Læs hele indlægget
Selvværd
oktober 31, 2014

Det voksne menneskes kærlighed til sit eget indre barn. Når jeg lukker øjnene og skuer ind i mit indre, tager...

Læs hele indlægget
Den misforståede sorg
august 27, 2014

Når vi mennesker mister, så sørger vi. Det er en helt normal menneskelig reaktion på et tab. Ofte sker der...

Læs hele indlægget
Stress og den dårlige samvittighed
august 5, 2014

Det begynder som en snigende fornemmelse af, at lige meget hvad man gør, så når man alligevel ikke igennem det...

Læs hele indlægget
Kærligheden overvinder alt, men kun hvis vi vil kæmpe for den!
april 1, 2014

Som psykolog oplever jeg sommetider, at den overdrevne romantiske forestilling om hvad det vil sige at være et par, kommer...

Læs hele indlægget