Stress
Oplever du dig konstant træt, og har du følelsen af aldrig rigtig at nå i mål? Lider du af konstant dårlig samvittighed, samtidig med at du føler, du løber så stærkt, som du kan?
Oplever du følgende symptomer:
- Træthed
- Udbrændthed
- Kvalme
- Hovedpine
- Svimmelhed
- Hukommelsesbesvær.
Så er det formegentligt tegn på at du er stresset.
Stress kan opstå af mange årsager. Vi tænker typisk på dem der har for mange opgaver på arbejde, eller arbejder for mange timer i egen forretning. Men det kan også opstå pga. dårlig ledelse, dårligt arbejdsmiljø, eller kaos i privatlivet.
Psykolog Kristine Graugaard
cand. psych. aut.
Har du behov for hjælp med stress?
Så er du velkommen til at kontakte mig, hvis du vil vide, hvordan jeg kan hjælpe dig.
Tlf: 26 39 01 47
Mail: psykolog@kristinegraugaard.dk
Hvad kan jeg hjælpe dig med?
Hos mig kigger vi ind i hvorfor stressen er opstået, og hvilket ting som særligt aktiverer stressniveauet.
Vi kigger på hvordan der kan skabes en bedre balance mellem egne behov, og de krav som omverdenen pålægger. Så du kan komme af med stressen, og ikke havner i den igen.
